ツナごはんを作ってみた

 

 

 

テレビで紹介されていた　「ツナごはん」

なんでも福島の学校給食で大人気だということで　試しに作ってみました

 

「ツナごはん」「福島」「給食」「レシピ」で検索をかけると

まぁ　出てくる　出てくる

一口に「ツナごはん」といっても

普通に炊いたご飯に　甘辛く煮詰めた具材を混ぜる「混ぜご飯タイプ」や

炊飯器に米と一緒に具材や調味料と一緒に炊く「炊き込みご飯タイプ」など

色々あるんですね

 

とりあえず今回は　クックパッドの混ぜご飯で挑戦することにしました

適当な大きさにカットした人参とツナ缶を炒め

調味料（ 醤油　砂糖　みりん　酒 ）を加えて煮詰め

炊きあがったご飯に混ぜるだけという簡単な調理でしたが

なるほど‥これは子どもたちに人気が出るだろうという　納得のお味 ♪

 

生姜やごま　ネギのトッピングなどのアレンジもありかな

なんて思いながら　ペロッと食べてしまいました

 

 

 

料理ついでに　先日まとめ買いに出た日の下ごしらえの様子をちらりと‥

 

こちらは　この時期外せない　ほうれん草とかぼちゃ

 

そして　卵

鳥インフルエンザの影響で　1パック300円ほどに値上がりしましたが

それでもお肉やお魚に比べれば　ずっと安価な卵は　今も庶民の強い味方です

ニワトリさん　ありがとう

 

明日も暖かで まずまずのいいお天気だそうです

サワラと一緒に　庭の散歩でもするかな（抱っこして）

 

 

おまけ

あたし　15才になりました