花咲かおまさ

北海道のガーデニングブログです。雪国でイングリッシュガーデンを楽しんでいます。

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ダイエットの件

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私事で恐縮ですが

自分史上最高の体重から 5Kg 落ちました

標準体重まで あとおよそ1Kg

でもその割に 周囲からの「痩せたね」が 全くないんですよね

確かに長い期間をかけての ゆっくりとした減量ではあったけど それにしても5Kg の差

マスクをかけているから目立たないのか

それとも ゆとりのある服を着ているせいなのか

試しに 友だちに

ちょっと痩せたんだけど わかる?

と聞いてみたら 「 えっ 痩せた? わからない 」の返事が返ってきて 大笑いです

 

 

 

でもある日 鏡に映った自分の姿を見て すべてが腑に落ちました

そこに居たのは 丸い顔をした 大きなおばさん

マジで?

‥家の鏡 もしかしたら本物以上に痩せて見えてるのかもしれません

 

 

この1週間 体重の減りがストップしています

気を緩めると わずかに増えていたりするので 怖い 怖い

冬を迎える準備を身体がしているのでしょうか

店頭に並んだ新米

標準体重になったら買おうと決めていましたが

はてさて いつになることやら

 

とりあえず きょうも庭仕事をがんばります

 

 

写真は鳥見の途中 トイレ休憩に立ち寄った 近場の道の駅で見つけた 猿回しです

実物を見たのは初めてだったので ちょっと興奮しました

もちろん お猿さんは 申し分のない美しい体型をしておりましたよ

うっ 眩し!

 

 

参考までに

標準体重 : BMIが 22になる時の体重で 統計的に病気にかかりにくいとされている数値

標準体重 = 身長(m)×身長(m)×22

 

BMI ( Body Mass Index ): 身長からみた体重の程度を示す体格指数

BMI = 体重Kg ÷ 身長m ÷ 身長m 

 

標準体重 150㎝ で 49.5Kg  (18~49才 男女共通)

160cm で 56.3Kg

170cm で 63.6Kg

 

 

 

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